ЖизньЧеклист: 9 признаков здоровых отношений
Иногда нет необходимости смотреть на личные дела со стороны. На самом деле, вы сами можете не осознавать, что регулярно становитесь жертвой чувственного насилия. С другой стороны, охлаждающий эффект в отношениях парней не обязательно свидетельствует о дилемме пары. Мы уже знаем, что по мере развития привычек количество секса может уменьшаться. Наш контрольный список включает девять критериев, которые определенно помогут вам убедиться, что вы находитесь в абсолютно здоровых отношениях или подумать, не пора ли что-то заменить.
Доверяйте своим друзьям и знакомым.
Дело не только в недоступных и скрытных отношениях между друзьями, но и в уверенности, позволяющей делать поспешные выводы. Если оба партнера преследуют наилучшие интересы пары или семьи, нет необходимости колебаться. Если человеку, состоящему в здоровых отношениях, предлагают работу в другой стране, он не отреагирует, пока не поговорит со своим партнером. Доверие также может быть затруднено, если вы сами чем-то не управляете или пытаетесь управлять всеми деталями.
Простое доверие также важно, например, работа с ключами от дома или доступ к компьютеру. Нет необходимости открывать сразу два аккаунта Facebook или рассылать пароли с iPhone. В конце концов, каждый человек имеет право на личную жизнь. Однако в атмосфере доверия вы можете спокойно попросить своего партнера достать что-нибудь из бумажника или кошелька.
Конфликты интересов не являются проблемой
Чтобы быть хорошей парой, вам не обязательно быть вместе 24 часа в сутки и расставаться от друга к другу. Здорово иметь общие интересы, но они, безусловно, являются ключевыми для отношений. Конечно, чтобы проводить больше времени вместе, попробуйте вовлечь своего партнера в то, что вам действительно интересно, или, наоборот, займитесь его любимым делом.
Однако если вам нравится разная музыка или разные телепередачи, а в путешествии вы любите лежать на пляже, пока ваш партнер бродит по музеям и магазинам, или наоборот, в этом нет ничего плохого. Гораздо важнее иметь одинаковую концепцию задач, основанную на принципах.
Проведите спокойное время порознь.
Эта часть является дополнением к предыдущей. Это может означать разные интересы, например, разные социальные круги. Подумайте, не возбуждаетесь ли вы с каждым разом все больше без партнера. Однако в здоровых отношениях случайные ночные посиделки с собственными друзьями, путешествия или частые командировки не вызывают ревности или подозрений. Одно дело - страдать от друга к другу и быстро скучать по ним, и совсем другое - страдать от подозрений, что ваш партнер изменяет вам, пока вы находитесь вне дома.
Доверие и правильное общение являются ключом к здоровым отношениям. Сломанный телефон можно объяснить севшим аккумулятором, а то, что предшествовало неотвеченному текстовому сообщению, можно объяснить страстным разговором с другом. Чтобы избежать ненужного беспокойства, неплохо на самом деле предупредить друга друга о задержках или изменениях в намерениях и договориться не исчезать в тишине.
Согласование того, что вам нужно сделать
На ранних стадиях отношений большинство людей стесняются обсуждать такие темы, как бюджет, дети, верность или моральные ценности, но чем дальше, тем глубже они погружаются в это, что не идет на пользу. Фронтальная работа. Если одна из пары хотела командовать мужчиной и была уверена, что по какой-то причине вторая делала то же самое, но это не оспаривалось, то есть разница, когда доказано, что партнеры на самом деле бездетны.
В принципе, попросите, чтобы в начале отношений было что обсудить. Ответы на эти вопросы должны помочь вам разобраться в этих проблемах и понять, стоит ли вам в них участвовать. Это может показаться циничным, но в браках, где принципиальный багаж воспринимается по-другому, кто-то, скорее всего, будет несчастлив.
Конфликты разрешаются путем обсуждения.
И еще одно: общение очень важно для здоровых отношений. Не все происходит открыто. Инциденты могут возникать по серьезным причинам или в результате накопления мелких раздражителей. Здоровые случаи не обязательно являются бесконфликтными. Важно, что обсуждение трудностей и сделанные выводы могут помочь предотвратить повторение истории.
Если все понимают важность взаимоотношений и стремятся продолжать и развивать их, то инциденты можно рассматривать как фактор для размышления, обсуждения и извлечения правильных уроков. Не держите обиды, чтобы наверстать упущенное время. Объясните прямо, что не удалось разобрать, и решите, как создать лучшую историю.
Секс всегда осуществляется с разрешения.
В здоровых отношениях нет места насилию - физиологическому, чувственному, финансовому, сексуальному или иному. Понять, что такое жестокое обращение, не всегда легко. Особенно если учесть институт "супружеских обязательств" и вбитое в нас с детства убеждение, что мужчинам нельзя отказывать. Тем не менее, если сексуальные отношения иногда происходят против вашей воли, стоит задуматься о том, что вас нарушают, и обратиться за поддержкой.
Насилие не всегда причиняет вред женщинам, но оно случается чаще. Здоровые отношения с сексом в паре - это понимание того, что обе стороны не всегда хотят друг друга в одно и то же время, и спокойное принятие отказа. Представление о том, что интерес партнера к сексу снижается, - еще один спокойный разговор о сюжете, но в этом случае давление становится проявлением насилия.
Вы смеетесь вместе.
В здоровых отношениях вы не должны быть закрыты для демонстрации впечатлений, общение с приятелем доставляет удовольствие, а мысль о партнере вызывает восторг. Внимательно смотреть на своего партнера - хороший знак для вас, а разговор обычно поднимает настроение. Временная неудовлетворенность, усталость и желание побыть одному - также распространенные истории, которые не создают проблем и не вредят дружбе во всем мире.
После работы, когда влечения к партнеру совсем нет и каждый шаг к дому замедляется - самое время подумать о работе. Если вы постоянно боитесь сказать что-то не то и озабочены ожиданием неподобающей реакции, вы можете быть жертвой сексуального насилия.
Счастье в паре - это ответственность обеих сторон.
Токсичная идея о том, что женщины должны обеспечивать атмосферу любви и комфорта в романтических отношениях, расстроила многих людей. Эти убеждения приводят к историям о том, что мужчины не прилагают психологических усилий и не работают над отношениями, а женщины чувствуют вину за то, что не сотрудничали. Конечно, это происходит и при обратном гендерном подходе, и в однополых парах.
Все понимают, что в здоровых отношениях партнер не является ключевым фактором, обеспечивающим блаженство и счастье. Партнерам нужен спутник, чтобы помогать и поддерживать их, но каждый берет на себя ответственность за собственное блаженство с учетом интересов друг друга.
Они не пытаются завоевать друг друга.
Если человек хочет избавиться от привязанности или купить новую и нуждается в поддержке, он, скорее всего, скажет об этом. Попытки переработать партнера, который об этом не просил, обычно не приводят к хорошим результатам и в то же время ухудшают ситуацию.
Возобновите разговоры об уважении, доверии и общении. Ваш партнер - это не "вторая половина", а самостоятельная личность, которая имеет право на ваши личные интересы, желания и привязанность. В конце концов, способность принимать прецедент и то, что в какой-то момент у вас возникнут разные взгляды, также является характеристикой здоровых отношений.
Последние статьи
