Что важнее ум или сила

Что важнее ум или сила

Как перейти к продвинутой практике.

Сила воли и ума важна в физических тренировках и практиках. Но физическая сила необходима для выполнения сложных поз в йоге — стойке на руках, балансах на руках, глубоких прогибах.

Что нужно тренировать, чтобы достичь успеха в практике сложных асан, раскрываем в этой статье:

Зачем нужно выполнять продвинутые асаны

Многие не решаются выполнять более сложные варианты асан или даже пробовать подготовиться к ним. Все эти фотографии в Интернете — с шпагатами, стойками на руках, глубокими прогибами назад, могут вдохновить одних, а других, наоборот, смущают.

Говорили ли вы когда-либо, что вы недостаточно гибки или сильны для какой-либо асаны, и даже не пытались ее выполнить? Да, главная цель йоги — состояние спокойствия и гармонии в уме и теле, а не сложные переплетения рук и ног на фотографиях.

Чтобы серьезно практиковать, не обязательно выполнять шпагаты во все стороны и стойки на руках. Но выполнение сложных асан может помочь вам стать увереннее и преодолеть ваш страх. Главное, чтобы ваша практика развивалась постепенно — от простого к сложному.

Подготовка ума: дисциплина

Все мы уже знаем, что самое сложное — это прийти на коврик. Тапас — один из основных принципов йоги, который определяется как дисциплина или самоограничение в чем-то. Дисциплина ума необходима, чтобы практиковать регулярно в студии и продолжать занятия дома.

Случалось ли с вами, что вечером вы с воодушевлением записывались на утреннюю практику и обещали себе встать пораньше, но с утра «ещё 5 минуточек» помешали вам проснуться вовремя. Это как раз зависит от дисциплины нашего ума — либо он контролирует нас, либо мы его.

С помощью осознанной дисциплины или даже аскезы можно улучшить результаты в практике и расширить свои возможности. И начать ходить на утренние занятия.

Подготовка тела: силовые тренировки

Но несмотря на дисциплину ума и ментальную подготовку, выполнение сложных асан труднодоступно без физической подготовки. Каким бы бесстрашным вы не были, когда пытаетесь выйти в стойку или баланс на руках, вряд ли у вас это получится без успешной Чатуранги Дандасаны (нижней планки).

Для продвинутых асан нужно подготовить тело физически. Регулярно выполняйте планки, чтобы укрепить руки для балансах на руках, и «уголок» у стены — для подготовки к стойке на руках.

Подготовка ума: решимость

Страх — основной фактор, который мешает выполнять продвинутые асаны. И порой физическая сила не важна, если есть страх выйти в стойку на руках или на голове. В этом случае, необходимо практиковать решимость и смелость ума.

Читайте также:  Установка debian 9 на hyper v

И упасть. Первое падение — самое страшное, а потом падения уже не будут вас так волновать. Для поддержки можно практиковать у стены, или подкладывать пледы на коврик.

В гармоничном развитии ментальных и физических способностей возможна продвинутая практика с выполнением асан, в которых вы даже боялись себя представить. И не забывайте с заботой и благодарностью относиться к своему телу.

Восточное изречение гласит, что настоящий мужчина в своей жизни должен посадить дерево, вырастить сына и построить дом. Какими качествами должен обладать настоящий мужчина и как правильно воспитать мужчину?

Как говорится, в здоровом теле – здоровый дух. Это идеальная формула, и она не потеряет актуальности никогда. Обратите внимание на эмблему нашего института – там изображен человек гармонично развитый, в котором сочетаются и сила, и ум. Что отличает человека от животного? Разум. Даже самый сильный человек не сможет ничего достичь, если не будет использовать силу с умом. Ни в одной области человеческой деятельности. Возьмем, спорт. Я считаю, что спортсмены – элита каждого государства, ее гордость. Хорошие результаты спортсменов – свидетельство высокого развития страны.

Однако, если человек, который занимается спортом, не наделен умом, то он – не спортсмен.

В спорте одной физической силой, одним талантом многого не добьешься. Посмотрите, на тренеров чемпионов олимпийских игр и других крупных соревнований. Умнейшие люди! Кроме хорошей физической формы они должны обладать большим объемом знаний. Ведь, чтобы воспитать хорошего спортсмена, тренер должен быть и педагогом, и психологом, и стратегом, и врачом. Высокие технологии – неотъемлемая часть современного спорта, и тренер в них должен хорошо разбираться. Так что, лучше всего сила, подкрепленная умом.

Физическая сила – отличительная мужская черта, которая на данный момент развития общества не столь востребована, как в прошлые века. Если в древности, для того чтобы добыть пищу, человеку необходимо было охотиться, сейчас достаточно зайти в ближайший магазин.

Вместе с прогрессом необходимость в физической силе уменьшается. И часто получается, что в семье, где женщина больше зарабатывает, главный человек – она.
Однако, дело даже не в деньгах, а, скорее, в силе духа или воли.

Каждый мужчина должен стараться быть великим человеком для своей женщины: она должна быть за ним, как за каменной стеной.

Чтобы воспитать настоящего мужчину, надо самому быть достойным человеком. Я считаю, что дети должны воспитываться на примере своих отцов. Всякое воспитание должно прежде всего основываться на авторитете и доверии. Каждый человек должен стремиться к тому, чтобы стать образцом для подражания своим детям, чтобы они с гордостью рассказывали о своем отце.

Для этого очень важно следить за собственным поведением: вести себя достойно и не иметь дурных привычек.

Только тогда дети будут считаться с твоими наставлениями, и только тогда они принесут им пользу. Школа и университет, конечно, важны, но фундамент в воспитании детей всегда закладывается в семье. Дети очень быстро растут: если сегодня не уследишь, то завтра может быть уже поздно. Если не уделять должного внимания воспитанию своего ребенка, то кто это сделает за тебя? Ведь дети – зеркало родителей.

Читайте также:  Сим карта для раздачи интернета через телефон

Дмитрий Платонов – директор Института физической культуры и спорта СВФУ, кандидат педагогических наук

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

1 Не корректный вопрос

Вопрос — Сильнее ли ум силы? Ответить на данный вопрос никто не сможет в связи с тем, что нет ясности о какой и чьей силе идёт речь. Разновидностей силы великое множество — сила красоты, сила духа, сила веры, сила привычки, сила добра, сила зла, сила ума, сила земли, сила человека, сила ветра, сила тяжести, сила..
На каждую силу, найдётся другая сила, которая будет сильней. Вариантов может быть много, где одна сила сильнее другой.

Один очень сильный человек, но дурак, решил зарезать слабого, но умного. Умный застрелил дурака.
Суть басни такова — Лучше быть слабым, но умным, чем сильным но дураком.

Жил был человек и его пристрастие к алкоголю, сила привычки к спиртным напиткам, превратила его в раба "зелёного змея", т.е. в животное. Но вот появилась умная, красивая женщина и полюбила это жалкое существо и сказала ему — Если бросишь дружить с "зелёным змеем", то я стану твоею женою. Пленённый красотой и сладостными речами, алкоголик бросил пить и стал принцем.
Суть басни такова — Сила красоты и ума, способна творить чудеса и способна из бомжа сделать короля.

Из личного опыта.
Жили были два человека, имеющих одинаковый вес, рост, телосложение, физические возможности, но первый превосходил второго во всех физических упражнениях. Как не пытался второй, превзойти первого у него ничего не получалось. Второй уняв свою гордыню обратился к первому с вопросом — Почему ты во всём превосходишь меня, ведь наши силы равны? На это первый ответил — Ты прав, силы наши равны, но умение и опыт разные. Ты не умеешь концентрировать свою силу.
Думал, думал, второй, что такое концентрация силы, да так ничего и не придумал и обратился с просьбой к первому — Научи меня концентрировать силу. Первый научил второго этому и они стали равны.
Суть этой басни такова — Мало иметь силу, нужно и умение, ум, её разумно использовать.

Читайте также:  Как почистить ipad чтобы не тормозил

Вариантов я могу привести ещё много о силе ума, силе духа. но ответа на вопрос темы не дам, ибо он составлен не корректно, не завершена в нём мысль.
Нельзя жить в доме без потолка, так же как нельзя ответить на вопрос конкретно, если вопрос не конкретен.

2 Корректировка вопроса

Будем стремиться стать умными и более грамотно сформулируем вопрос. После корректировки он будет звучать — Что важнее для людей, сила ума или физическая сила?

Этот вопрос звучит уже более менее разумно, конкретно, грамотно и на него уже можно отвечать.

Ответить можно только на конкретном примере. Привожу этот пример.

Два человека. Один имеет огромную силу ума и является чемпионом мира в умственной игре шахматы. Второй имеет огромную физическую силу и является чемпионом в тяжёлой атлетике.

Устраиваем между ними соревнование, в первом случае по шахматам, а во втором по поднятию штанги.

Кто победит в первом случае, а кто во втором, вам подсказать или сами догадаетесь!?
Подсказываю — В первом случае победит ум физическую силу, во втором физическая сила победит ум, логику, память, знания.

Вот ещё один пример исторический. В СССР многие учёные, экономисты, политики и простые люди, пытались ответить на вопрос — Что важнее физический или умственный труд (сила)? Этот вопрос был связан в основном в свете справедливой оплаты труда, льгот и т.п. Ответ на данный вопрос до сих пор не найден.

Неужели нет ответа на данный вопрос? Есть и он дан в глубокой древности — Каждому своё.

Штангисту штанга, шахматисту шахматы или Богу Богово, Кесарю Кесарево.

Нельзя сопоставлять силу ума и физическую силу.
Нельзя сопоставлять силу Бога и силу Кесаря.
Нельзя сопоставлять силу штангиста и силу шахматиста
Нельзя сопоставлять силу ветра и силу молнии.
Нельзя.

Эти силы часто нужно объединять, при решении тех или иных задач, стоящих перед человечеством.

Надо объединять, но не противопоставлять эти силы.

Ссылка на основную публикацию
Чем открыть файл html на компьютере
Автор: Юрий Белоусов · 21.11.2018 Каждый вебмастер знает, что такое HTML: это – язык гипертекстовой разметки, с помощью которой создается...
Фотоаппарат сони dsc h50
Название объектива : Carl Zeiss Vario-Tessar Количество групп оптических элементов : 8 Количество оптических элементов : 13 Цифровой Zoom :...
Фотоаппараты до 10000 рублей рейтинг
На российском рынке представлено настолько много фотоаппаратов и камер, что найдется модель на любой вкус. В том числе есть действительно...
Чем открыть файл mtf тесты
�������� (����.): ���� ����� MyTest �������� (���.): ���� ����� MyTest ��������: MTF ��� ���� ����� MyTest ������������ ����� ������ �����,...
Adblock detector